【提示】假期这样做，健康快乐过“双节”

假期如何吃得开心、动得尽兴？市卫健委为大家准备了一份超实用假期营养与体重管理全攻略～一起来看↓ 外出点餐有妙招 01 烹饪要健康 优先选择“蒸、煮、炖、拌”的食物，如清蒸鱼、番茄炖牛腩、凉拌西兰花，都是健康好选择。 少选油炸、糖醋、干锅、奶油类食物。 02 蔬菜先上桌 到店先点2-3份深色叶菜，比如蒜蓉西兰花、白灼菜心、凉拌秋葵，可适当搭配颜色，孩子更喜欢！ 03 选优质蛋白 优先选择鱼、虾、贝、......【更多...】

2025-10-12

美国冷运：耗资超1亿设枢纽，预计创造190个岗位

【美国冷运在堪萨斯城开设33.5万平方英尺进出口枢纽】 周二，冷链仓储供应商美国冷运在密苏里州堪萨斯城开设33.5万平方英尺进出口枢纽。该枢纽由其与一级铁路运营商加拿大太平洋堪萨斯城铁路公司合作开发，耗资超1亿美元。 新枢纽可处理超5万磅集装箱，提供美国农业部检验服务，规避边境延误。能覆盖300英里半径食品存储配送需求，作长途运输集货点。 这是美国冷运在加拿大太平洋堪萨斯城铁路公司线路首个站点，是......【更多...】

2025-08-20

美元：政策不确定性致瑞郎兑其升至10年高位

快讯摘要 美国政策不确定令美元承压，瑞郎兑美元升至逾10年高位，投资者转向避险资产，市场预期美联储或早降息 快讯正文 【政策不确定性重创美元，瑞郎触及10年高点】 瑞郎兑美元升至逾10年高位，原因是美国政策的不确定性对美元造成压力，促使投资者转向避险资产。 分析师指出，瑞郎和欧元成为投资者寻求美元替代品的主要获益者。荷兰国际银行分析师Chris Turner在一份报告中透露，即便瑞士国债收益率较低......【更多...】

2025-07-07

短剧《人面桃花长相忆》短剧热门短剧短剧-勇敢的向前走吧_生活_挑战_人生

在这部短剧中，我们看到了主人公面对生活的种种困境和挑战，却始终坚定信念，勇往直前。面对人生的曲折与坎坷，他（她）从不退缩，从不放弃，始终坚信只要勇敢面对，就能找到属于自己的那片天空。这种精神力量，如同春天的阳光，温暖人心，给人带来希望。 在这部短剧中，桃花作为一种象征，代表着生活中的美好与希望。人面与桃花的交织，则寓意着人生中的喜怒哀乐与生活的美好相互交织。在这个纷繁复杂的世界里，人们总会遇到各种......【更多...】

2025-06-25

绿美通道经济｜关累港口岸开启对外贸易新篇章（共3篇）

关累港口岸开启对外贸易新篇章 5月7日，两艘满载泰国榴莲、山竹的货船沿澜沧江—湄公河水路航行260公里，顺利抵达云南关累港口岸。这是关累港口岸通过国家验收后首批入境水果，标志着口岸对外贸易开启全新篇章。 关累港口岸是云南交投集团的特许经营项目。云南交投集团所属港投公司充分发挥水运基础设施建设、运营管理等方面的专业优势，完成集装箱码头修复并取得经营许可，在各方共同努力下，进境水果指定监管场地于202......【更多...】

2025-05-24

3岁萌娃深夜“离家出走” 民警变身“温柔奶爸”暖心守护

3岁萌娃深夜“离家出走” 民警变身“温柔奶爸”暖心守护。 \n 上游新闻 谭柯 视频由开州区委宣传部提供......【更多...】

2025-05-22

如何判断液压油是否适合船舶舵机液压系统？沈阳诺德尔非标液压站

判断液压油是否适合船舶舵机液压系统，可从以下几个方面进行考量： 一、查看产品规格与说明 粘度等级：确认液压油的粘度等级是否与舵机液压系统的要求相符。如系统要求使用 ISO VG46 的液压油，若使用了粘度差异较大的油品，会影响系统性能。 性能特性：检查液压油的产品说明书，查看其是否具备良好的抗磨、抗氧化、抗乳化、防锈等性能，以及是否有针对船舶液压系统的特殊设计或认证。 二、参考设备制造商建议 查阅......【更多...】

2025-04-13

河北11项举措提升学生体质健康水平

中国教育报讯（记者 周洪松）日前，河北省教育厅制定出台《全面提升中小学生体质健康水平若干措施》，明确规定全省中小学校要确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时，并将积极推进15分钟课间活动时间，鼓励探索实施上、下午各开展一次大课间体育活动，每次活动时间不少于30分钟。 今后，河北将通过进一步优化课程安排、提升教学质量、丰富课间活动、创新活动形式、延伸活动阵地、加强设施建设、强化队伍建设、提升教师素......【更多...】

2025-03-09

樊振东喊话饭圈：“莫舍己道，勿扰他心”

△樊振东发布在酒店被围堵视频 封面新闻记者陈羽啸 乒超联赛第一阶段的比赛正在进行当中，由许昕和樊振东率领的上海队是球迷最为关注的队伍之一。12月15日凌晨，樊振东在微博晒出被团团围住的视频，表示：“感谢大家的支持，但可以有更好的方式及场合。莫舍己道，勿扰他心。再次恳请球迷们理解尊重”。而在今天举行的上海地产集团队对阵山东鲁能队的第二盘比赛中，樊振东0:3不敌徐瑛彬。 “在下来以后特别不希望成为焦点......【更多...】

2025-02-05

“没什么用”的四大汽车功能，看起来好用，实际上典型的华而不实

在汽车行业，科技的进步让我们享受到了许多便利与舒适，但也出现了一些看似高大上的功能，实际上却让人感到失望。 今天，我们就来聊聊四大“没什么用”的汽车功能，帮助大家在购车时理性选择，避免不必要的“智商税”。 1. 副驾娱乐屏幕：花里胡哨的“智商税” 副驾娱乐屏幕在许多新车中成为标配，乍一看似乎很酷炫，但实际使用中却让人头疼。首先，屏幕距离太近，容易让人感到眼花缭乱； 其次，功能局限，很多时候不过是个......【更多...】

2025-01-25